如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体 ...

春季养生改变陋习 饮食规律多喝豆浆！ ...

豆浆减肥法：连同豆渣一起喝效果更佳 ...